POSTI DISPONIBILI
PREZZO
€780 per persona
DATE
6gg - Dal 08/10 al 13/10 - 2025
DESTINAZIONE
Sardegna
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Guida
Carla

Dal 08/10 al 13/10 - 2025

Trekking in Sardegna del sud

Il viaggio più bello nel Sud della Sardegna: le spiagge più bianche, il mare più blu, i trekking più belli.

Viaggio Trekking in Sardegna: lagune, spiagge dorate e mare cristallino, fari e montagne di granito. Decisamente il meglio della Sardegna del Sud in un unico viaggio tra costa ed entroterra...

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Sardegna del Sud: le spiagge più bianche, il mare più blu, i trekking più belli. Camminiamo lungo la meravigliosa costa est con le sue lunghe bianche spiagge e le dorate calette rocciose; esploriamo il suo selvaggio e incontaminato entroterra roccioso e sempreverde; ci rilassiamo sulla morbida sabbia cullati dal suono delle onde e riscaldati dal sole Un paradiso di profumi, luci e colori, passo dopo passo,

Informazioni sul viaggio

DESTINAZIONE
Sardegna Scopri Sardegna
Luogo di incontro
Cagliari, Sardegna
Luogo di fine viaggio
Cagliari, Sardegna
Data di inzio viaggio & Orario
08/10/2025 10:00 Controlla le altre date del viaggio
Ulteriori informazioni
Copertura Tecnica: Mald'avventura TO - Scali Manzoni 51, 57126 Livorno P. I.01912530498 Aut. Prov.Licenza 1227
La quota include
  • Assicurazione Medico Bagaglio
  • I.V.A
  • Servizio di Guida Escursionistica, Segreteria ed Iscrizione al Viaggio
  • Tutte le cene e tutte le colazioni
  • Tutti i pernottamenti (per pernotto si intende stanza doppia condivisa, è escluso il supplemento doppia uso singola)
La quota non include
  • Assicurazione per Annullamento Viaggio
  • Degustazioni, pranzi in ristorante fuori programma, extra durante le cene
  • Estensione copertura assicurativa per Pandemie (compreso Covid 19)
  • Eventuali tasse di soggiorno
  • Laboratorio artigianale della pasta tipica sarda
  • supplemento doppia uso singola
  • Supplemento piccolo gruppo per trasporto bagagli e passeggeri
  • Ticket Ingresso a Parchi e Musei Compresi e Non Compresi nel Programma
  • Ticket obbligatori area accesso monumenti naturali e spiagge
  • Trasporto privato e trasporto bagagli per 6gg
  • Tutti i pranzi al sacco
  • Tutto quanto non espressamente indicato alla voce La quota include
  • Volo da e per la Sardegna, transfer pubblico o privato Aeroporto - luogo di incontro, bus in città.

Informazioni aggiuntive sul viaggio:

Tipologia: stanziale​

Durata: 6 gg/5 notti​

Trasporto bagagli: si​

Tipo di zaino: giornaliero​

Volo dall'italia incluso: no

Difficoltà del cammino: medio

Difficoltà viaggio Trekking: 2 ditoni

Giorni di cammino: 6/6gg

Ore di cammino al giorno: 5

Motivo della difficoltà: Avanzamento su roccia, fondi non compatti, sabbia, dislivelli di media difficoltà, brevi ma ripide salite e discese

Adatto come prima esperienza di cammino: consultare la guida

Tipologia di struttura: casa vacanze rustica

Tipo di alloggio: stanza doppia con letti singoli e/o matrimoniali

Bagni: privati in camera

Pasti: Cene in struttura, pranzi al sacco, colazioni in struttura.

Possibilità di singola: no, consultare la guida per esigenze particolar

 

TREKKING NEL SUD DELLA SARDEGNA

E’ un viaggio rilassante, perfetto per chi sta cercando la quiete dopo la tempesta o ha bisogno di ricaricarsi: le escursioni sono semplici, durante il cammino possiamo fermarci a sentire i profumi, osservare il paesaggio e fermarci nelle calette e nelle spiagge a fare bagni, distenderci al sole, leggere un bel libro, respirare profondamente.

Viaggiare in Sardegna in questo periodo dell’anno è fantastico: cieli tersi, temperature miti, i profumi delle fioriture autunnali, le spiagge quasi deserte.

Per questo viaggio a piedi nel Sud della Sardegna ho scelto gli itinerari migliori, alternando trekking lungo costa trekking in montagna, cambiando sempre prospettiva e raggiungendo sempre le punte panoramiche piu’ belle del Sud dell’isola. Un continuo sali – scendi per spiagge e cale, roccia e sabbia, sullo sfondo del mare blu, isole e isolotti, verdi foreste e monti di granito.

 

CAMMINARE NEL SUD DELLA SARDEGNA TRA GRANITI E SPIAGGE PARADISIACHE

I percorsi che ho selezionato per voi non presentano difficoltà tecniche ma vi consiglio un minimo di allenamento al cammino con dislivelli medi tra i 200 e i 400 metri (solo sui sette fratelli sfioriamo i 700 metri di dislivello in una breve ma ripida salita e discesa). Camminiamo su fondi di calpestio molto variegati: cammineremo su sabbia (massimo 2 km e non in tutte le tappe), terra compatta, roccia e persino tra grandi monoliti di granito, nel fitto della macchia.

La stagione potrebbe regalarci intense giornate di sole e vento, per cui copricapo, occhiali da sole, tanta acqua e pantaloni accorciabili con cerniera: passiamo spesso tra arbusti anche spinosi quindi il pantalone lungo leggero potrebbe essere strategico.

I percorsi sono ad anello, con partenza e ritorno nello stesso punto, o traversate da un punto panoramico all’altro. Abbiamo a disposizione un mezzo privato che ci supporterà per raggiungere il punto di inizio dei percorsi e ci riporterà in struttura al termine del trekking.

CUCINA CAMPIDANESE E OSPITALITà NEL SUD DELLA SARDEGNA

La struttura che ci ospiterà per 5 notti nel Sarrabus è una Casa Vacanze rustica, adagiata nella campagna di Castiadas in Località Masone Pardu, ai piedi della Foresta di Minniminni; è una strututtura associata a A.I.T.R (Associazione Italiana Turismo Responsabile). Sarà il nostro accogliente rifugio, con la sua ampia area comune interna, dove faremo colazione e ceneremo e sorseggeremo liquori dopo cena e faremo due chiacchiere prima di andare a riposarci, e la sua fresca veranda esterna, circondata da profumatissime piante aromatiche.

 Al ritorno dalle nostre escursioni ci aspetta sempre una tisana calda, biscotti o torte…e sentiremo arrivare dalla cucina i profumi semplici e genuini che gusteremo accompagnati da buon vino.

Le cene sono preparate con cura, a base di prodotti locali; i piatti sono ispirati alla tradizione culinaria sarda, fedeli alle ricette tradizionali o variati con fantasia.

La sera, dopo cena  abbiamo a disposizione la sala comune per sorseggiare liquori tradizionali prima di andare a dormire.

I pranzi saranno sempre al sacco: faremo spesa nei piccoli market della zona, dove solitamente troveremo prodotti sardi, locali e nazionali.

Dopo aver visto in diretta Anna e Claudia all’opera preparando i Culurgiones per la nostra cena, ho deciso che quest’anno, l’ultima cena ce la prepareremo noi: dopo l’escursione ci riuniremo intorno al grande tavolo per imparare a fare i Culurgiones tradizionali sardi, che poi mangeremo a cena. Tornerete a casa e potrete proporre questo delizioso piatto della tradizione sarda ai vostri cari!

Chi arriva con anticipo in città o si trattiene un giorno in più dopo il Trekking, può fare visita al Mercato Civico al coperto di San Benedetto o in quello più piccolo di Santa Chiara, ai piedi del Quartiere di Castello e regalarsi un pranzo o una cena in un tipico ristorante nel centro storico di Cagliari nel Quartiere della Marina, dove, tra gli stretti quartieri multietnici si alzano i profumi della cucina campidanese e internazionale.

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  • 15km massimo - Dislivello: 250m - Ore di cammino: 4 - Facile
  •  13km massimo - Dislivello: 300m - Ore di cammino: 5 - Medio
  • 14km - Dislivello: 300m - Ore di cammino: 5 - Medio
  • 16km - Dislivello: 600m - Ore di cammino: 5 - Medio
  • 12km - Dislivello: 250m - Ore di cammino: 5 - Facile
  • 6km - Dislivello: 200m - Ore di cammino: 4 - Facile
15km massimo - Dislivello: 250m - Ore di cammino: 4 - Facile

1° GIORNO - CALA PIRA - CALA SINZIAS - CALA MONTE TURNO - COSTA REI

Dall'Aeroporto di Cagliari prenderete il trenino che vi porterà direttamente alla Stazione dei treni in Piazza Matteotti, dove ci incontreremo alle h 9.30. Con il nostro mezzo privato ci dirigiamo a sud est, nel Sarrabus, per iniziare il nostro primo trekking lungo costa, tra Cala Pira, Cala Sinzias e Cala Monte turno. Arriveremo a piedi fino al famoso Scoglio di Peppino, dove inizia la caraibica spiaggia di Costa Rei. Infine arriveremo nella nostra struttura immersa nella campagna di Castiadas, dove ci aspetta un'aperitivo e la cena.

 13km massimo - Dislivello: 300m - Ore di cammino: 5 - Medio

 2° GIORNO - IL FARO DI CAPO FERRATO, CALETTE SELVAGGE, LA LAGUNA DI FERAXI

Dopo una notte riposante nel nostro appartato agriturismo e una deliziosa colazione, ci sposteremo con minibus all'inizio del nostro itinerario, per un'esplorazione costiera lungo la selvaggia costa fino alla nascosta Cala sa Figu, Capo Ferrato con il suo Faro. Cammineremo tra fitti e stretti sentieri di macchia mediterranea e gariga. Ci fermeremo in una delle calette e potremo fare il bagno in condizioni meteo congeniali. Al termine rientriamo in struttura per relax e cena.

14km - Dislivello: 300m - Ore di cammino: 5 - Medio

3° GIORNO - AREA MARINA PROTETTA DI CAPO CARBONARA E PORTO GIUNCO

Percorreremo la porzione terrestre dell'Area Marina protetta, caratterizzata da ex cave di granito e torri spagnole. Partiamo da Punta Capo Carbonara con la splendida vista sull'Isola dei Cavoli. Scenderemo poi fino alla Caletta e alla suggestiva Cava Usai, da dove inizia la nostra risalita tra i massicci resti di granito fino alla Torre di Porto Giunco. Questo è forse il punto panoramico più bello e inaspettato di tutto il viaggio: 2 tomboli sabbiosi racchiudono lo Stagno di Notteri tra i due mari di Villasimius. Scenderemo per un rilassante bagno e pausa relax prima di incamminarci per la seconda parte dell'escursione lungo spiagge e calette fino a Punta Molentis, un'incredibile istmo di sabbia e roccia da cui si gode la bella vista dell'Isola di Serpentara.

16km - Dislivello: 600m - Ore di cammino: 5 - Medio

4° GIORNO - MONTE DEI SETTE FRATELLI: I GIGANTI DI GRANITO

Il Parco Forestale del Monte dei sette Fratelli è un luogo magico...La leggenda dice che siano stelle cadute dal cielo...In ogni caso qui regna il silenzio, la luce e la maestosità. Potremmo essere fortunati e sentire il bramito del cervo in amore. Oggi ci aspetta qualche ardita salita e lunga discesa, la suggestiva traversata tra maestosi colossi di granito, valli di eriche e corbezzoli, sottoboschi ombrosi di lecci e sughere, all'apparenza impenetrabili. Raggiungeremo circa i 994 m. 

12km - Dislivello: 250m - Ore di cammino: 5 - Facile

5° GIORNO - CAPO BOI E PORTO SA RUXI - LABORATORIO DI CULURGIONES

Lasciamo il Sarrabus in direzione Cagliari lungo la vecchia strada panoramica. Costeggiando il mare blu ci fermeremo al villaggio di Solanas per scendere subito in Spiaggia. Da qui raggiungeremo la Punta di Capo Boi (estremo occidentale dell'Area marina Protetta di Capo Carbonara) per poi scendere ancora in direzione della selvaggia spiaggia di Porto Sa Ruxi, con le sue dune e i suoi ginepri secolari. Prima di tornare al punto di partenza possiamo rilassarci in spiaggia e nuotare in uno dei più bei mari del sud della Sardegna. Rientrati in struttura, rilassati e felici, possiamo dedicarci alla preparazione dei Culurgiones: Anna e Claudia ci insegneranno passo passo come preparare i migliori Culurgiones sardi, che poi potremmo divorare a cena!

6km - Dislivello: 200m - Ore di cammino: 4 - Facile

6° GIORNO - CAGLIARI, LA CITTà DEL SOLE TRA MARE E LAGUNA

E' giorno di partenze, ma la giornata si presenta molto bene e sarà una delle più belle di tutto il viaggio. Torniamo a Cagliari, ma lungo la vecchia strada litoranea, panoramica vista mare. Ci fermiamo a Mari Pintau per un tuffo in questa meravigliosa cala alle porte di Cagliari, considerata una delle più belle della Sardegna per le sue acque turchesi e la naturalità bel conservata della sua pineta e della macchia mediterranea. Mari Pintau significa mare dipinto...vi lascio immaginare! Ci fermiamo lungo la Spiaggia del Poetto, da dove ci incamminiamo nel cuore del Parco di Molentargius passeggiando tra saline e lagune in compagnia del Cavaliere d'Italia e dei Fenicotteri rosa, ormai di casa qui al Parco. Ritorniamo sul versante mare e risaliamo il Capo Sant'Elia, cinto dai forti della seconda guerra mondiale, dalla sua torre medievale e dal faro. Concludiamo l'escursione sulla Sella del Diavolo, da cui si gode una delle viste panoramiche più belle sulla città di Cagliari e sul Golfo. Da qui ripercorreremo con lo sguardo il nostro viaggio a piedi. Pranziamo al sacco e prima di andare in stazione chi vuole può fare l'ultimo bagno in Sardegna nella piccola Cala Mosca. I bagagli saranno custoditi per tutta la durata dell'escursione. Nel pomeriggio, autonomamente, ognuno provvederà a raggiungere l'areoporto di Cagliari dalla Stazione di Piazza Matteotti (consiglio voli serali o notturni o il giorno dopo).

CARLA PAU 

Faccio il lavoro di Guida Ambientale Escursionistica dal 2012 e quello di Guida Turistica dal 2018. E' il lavoro che fa per me...perche' sono una di quelle persone che ha bisogno di una piccola tana calda piena di libri, luci soffuse, un po' di musica e buon vino per ricaricarsi...ma poi quando sta troppo ferma sente il bisogno di andare, di lasciare andare...Da bambina un giorno volevo fare la scrittrice, il giorno dopo l'avvocato, un altro giorno la giornalista. Da grande mi sarebbe piaciuto fare l'illustratrice, ma mentre mi occupavo dell'orto ho intrapreso la strada per diventare Guida. Sono una persona abbastanza empatica e istintiva, visionaria, romantica. Sono tornata a vivere in Sardegna dopo 11 anni di Toscana, e questo mi rende enormemente felice, anche se la Toscana sarà sempre per me casa...ma questo è molto personale e ve lo racconterò una sera, in viaggio.

Scopri di più sulla guida!

Per qualsiasi domanda sul viaggio:

Scrivimi a info@carlagae.com

Chiamami al 3406933470

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