Viaggio in Sardegna tra mare e terme

Ci incontriamo a Cagliari intorno alle h 13.00 per poi prendere il treno delle h 14.26 che arriverà ad Oristano alle h 15.33. Arrivate all'appuntamento dopo aver pranzato e abbigliamento e scarpe comodi per camminare in città. Vi consiglio voli che arrivino entro e non oltre le h 12 del mattino, massimo le 12.30.
A Oristano ci aspetta il Bus privato che ci porterà a Cabras nel nostro Albergo.
L'orario di incontro e del treno sono da confermare e potrebbero cambiare in base a modifiche orari treni ora non prevedibili, quindi vi consiglio di tenere presente le mie indicazioni sull'orario di arrivo massimo a Cagliari. 
Dopo il check in facciamo una breve riunione per conoscerci meglio e presentarvi il viaggio.
Nel pomeriggio usciamo dalla struttura per fare una passeggiata attraverso il paese con affacci sulla Laguna in direzione del Museo Archeologico, dove possiamo vedere da vicino le famose statue dei Giganti di Monte Prama e il resto dell'affascinante collezione di questo piccolo ma preziosissimo museo.
Prima dell'ingresso al Museo previsto entro le 18.00 circa, potete fare gli acquisti per il pranzo al sacco per il giorno dopo nel fornitissimo market che si trova nei pressi del Museo.
Al termine della visita (1h al massimo) torniamo con calma verso il centro del paese, mentre la calda luce arancione del Sinis unisce cielo e laguna di color pesca. Ci fermiamo in ristorante a mangiare. La visita al Museo è facoltativa: chi non vuole partecipare incontra di nuovo il gruppo in centro prima della cena.

Dopo colazione in struttura, con un breve transfer andiamo al punto di inizio dell'escursione presso la bella e grande spiaggia di Maimoni. Oggi camminiamo verso sud, lungo costa, inizialmente in piano: in parte sull'arenile, in parte sui sentieri retrodunali che costeggiano i campi, affacciati senza interruzione, sulla spiaggia, quasi volessero toccare il mare. Non lontano dalla costa, nelle giornate limpide, possiamo scorgere la piccola Isola di Mal di ventre (Malu'entu), cuore dell'Area Marina Protetta. Raggiunta la Punta Maiomoni ci inoltriamo in uno stretto sentiero di bassa macchia mediterranea che ricopre le scogliere di Seu, Oasi protetta che circonda la Torre omonima, da dove possiamo rimirare il selvaggio e candido litorale che abbiamo attraversato e puntiamo la nostra meta, il Promontorio di Capo San Marco, che chiude il Golfo con la sua mezzaluna. Superato il centro abitato sul mare di Funtanameiga, sempre seguendo la linea di costa battuta dai venti e dalle onde, raggiungiamo San Giovanni di Sinis. Prima di proseguire facciamo una breve sosta nel centro di questo suggestivo insediamento costiero per osservare la Necropoli fenicio punica, adagiata tra le case e il mare ed entriamo a visitare la Chiesa di San Giovanni, edificio di culto di epoca paleocristiana. Con le sue origini bizantine, questa è una delle più antiche della Sardegna e d'Italia. Iniziamo l'esplorazione di Capo San Marco attraverso i sentieri che costeggiano i suoi due mari, fino a raggiungere l'estremità e massima altezza del Capo, la Torre di Capo San Marco e poi il Faro. Di rientro ci fermiamo per visitare l'antica città di Tharros. La visita nel complesso durerà 45 minuti circa ed è facoltativa: chi non fa la visita aspetta nei pressi per poi ricongiungersi al gruppo.
Al termine dell'escursione ci aspetta il nostro bus privato.
Prima della cena in ristorante ognuno provvederà all'acquisto del pranzo al sacco e dell'acqua per il giorno dopo.

Con un brevissimo transfer di massimo 10 minuti ci spostiamo sulla costa a Torre Grande per imbarcarci per questa giornata in mezzo al Mare dell'Area Marina Protetta.
Navigheremo verso Capo San Marco, che oggi potrete vedere da una prospettiva diversa e avere quindi una visione completa di questo incredibile promontorio dalla storia millenaria.
Proseguiremo poi più avanti.
L'itinerario può subire delle modifiche in base al meteo e alle esigenze di navigazione, ma questa costa è meravigliosa e non rimarrete delusi: in ogni caso si parte anche in presenza di mare non perfettamente piatto e con nuvole all'orizzonte, perchè lo spirito di questa esperienza è la bellezza dell'avventura e l'esplorazione dell'area dal mare.
Sarà possibile fare un tuffo nelle splendide acque del mare del Sinis, quindi vi consiglio di portare una maglia termica per contrastare l'impatto dell'acqua, che in questa stagione è abbastanza fresca
A bordo potremo condividere un aperitivo a base di prodotti locali, mentre per pranzo condivideremo un pranzo al sacco condiviso che avremo acquistato il giorno prima.
Faremo merenda con un po' di frutta offerta dal comandante.

Il nostro abbigliamento e attrezzatura non cambia, perchè saremo all'aperto quasi tutto il giorno, cammineremo in ambiente naturale, parchi naturali e archeologici, aree antropizzate dentro e fuori dai centri abitati. Con un transfer di poco più di mezz'ora arriviamo in un iconico sito archeologico della Sardegna, nonché luogo sacro e molto amato dai sardi: il Pozzo Sacro di Santa Cristina di Paulilatino. La Sardegna abbonda non solo di Nuraghi ma anche di luoghi considerati sacri e votati allo studio degli astri e non solo; spesso sono luoghi legati al culto dell'acqua, i Pozzi Sacri di epoca nuragica. Il Pozzo di Santa Cristina è uno dei più conosciuti e visitati, anche per la sua facile accessibilità, per cui frequentato dall'epoca della sua costruzione fino a oggi. L'opera (3500 anni fa) viene considerata, per la sua precisione architettonica, forse la massima espressione della civiltà nuragica. Tutt'ora è luogo di grande interesse e fascinazione nonché ricerca scientifica e astronomica. Dopo aver visitato il Pozzo faremo una passeggiata alla scoperta del Villaggio Cristiano con la Chiesa di Santa Cristina e i muristenes che la affiancano (antiche abitazioni dei frati camaldolesi) e il Villaggio Nuragico, dove emergono, intorno al Nuraghe Santa Cristina – tra radici e chiome fitte di macchia mediterranea – i resti del villaggio di origine nuragica ma abitato in epoche successive. L'area era fortemente presidiata e protetta in epoca nuragica, infatti in tutta la zona ci sono tantissimi Nuraghi e resti di villaggi. Ci prepariamo per il nostro pranzo al sacco nell'area attrezzata del Parco Subito dopo il pranzo in circa 30 minuti siamo alle porte di Fordongianus, nella Valle del Fiume Tirso. Il nostro bus ci lascia alla Chiesa campestre di San Lussorio, uno spettacolare esempio di Chiesa romanica, dove potremo accedere alla Cripta. Da qui, tramite vicinale di campagna, in poco più di 30 minuti siamo in paese. Dopo aver visitato la spettacolare Casa Aragonese nella Piazza principale del caratteristico centro del paese, scendiamo a piedi verso il Fiume, dove ci aspettano per un'imperdibile visita guidata che ci illustrerà la storia del Forum Traiani e delle importantissime Terme Romane. A conclusione di questa ricca giornata di meraviglie ci rilassiamo per un bel bagno termale.

Le acque termali di Fordongianus sono classificate Ipertermali Salso – Bicarbonato – Fluorante, sono considerate utili per le paltologie di tipo respiratorio, osteoartrosiche e degenrative, per malattie della pelle. Il tempo dentro le vasche non deve superare i 20 minuti. Ci sono spogliatoi comuni .
Il bagno alle terme è facoltativo. Chi non fa il bagno può aspettare nel Chiosco lungo le sponde del Fiume e nel caso fosse chiuso in paese. Saremo a Cabras intorno alle 19.00, in tempo per fare una bella doccia, fare acquisti pe ril pranzo al sacco e andare a cena in Ristorante.

Lo spostamento di oggi con il nostro bus privato è un po' più lungo, quindi partiamo intorno alle h.8.30 dalla struttura. In poco più di 1 ora arriviamo a Gesturi, uno dei paesi più importanti e meglio conservati della Marmilla. Risaliamo l'altopiano e iniziamo la traversata dopo una breve deviazione presso l'ingresso per ammirare un maestoso proto nuraghe sardo e relativo villaggio. Il panorama è memorabile. Dalla Giara di Gesturi proseguiamo inoltrandoci tra sughere e lecci fino a entrare nel territorio della Giara di Tuili, insieme alla nostra Guida esperta.
E' difficile paragonare la Giara ad alcun luogo che abbiate mai visto: una distesa di roccia basaltica sotto i nostri piedi, tra muschi e fiori; sughere e lecci circondano il nostro sguardo del tipico verde scuro delle sempreverdi; tra la macchia si mimetizzano i Cavallini della Giara, che avremo forse occasione di vedere se saremo degli ospiti miti e silenziosi. Questo è il loro habitat ideale, tra uno specchio d'acqua e l'altro (pauli) dove possono abbeverarsi, lavarsi e giocare, per poi riposare all'ombra fitta di una quercia. Sull'altipiano si trovano inoltre resti di manufatti di varie epoche. Ci fermiamo a pranzo nella veranda coperta del Centro Visite sulla Giara di Tuili, dove potremo gustare in questo bucolico e paradisiaco contesto, prodotti sardi locali. Dopo pranzo scendiamo lentamente alla civiltà e in circa 15 minuti siamo arrivati a Su Nuraxi di Barumini, considerato il più rappresentativo tra i nuraghi complessi sardi (ossia i nuraghi con più di una torre).
Sullo sfondo del Castello di Las Plassas, l'edificio è all'attenzione dell'Archeologia Internazionale dagli anni '50 del 1900, grazie alla scoperta e alle ricerche di Giovanni Lilliu, colui che viene ancora considerato il Padre dell'Archeologia Sarda. In tutta la Sardegna sono stati censiti a oggi circa 7000 Nuraghi e solo nel territorio di Barumini se ne trovano 30. Su Nuraxi è diventato Patrimonio Mondiale dell'Unesco nel 1997 non solo per le sue caratteristiche architettoniche, il suo impatto sul pregevole paesaggio della Marmilla, ma anche soprattutto per la continuità di utilizzo nell'arco di oltre 2000 anni, dal 1500 a.C al VII sec d. C.
Il Sito può essere visitato solo con accompagnamento delle esperte Guide specializzate. Ne vale la pena. Tuttavia la visita è facoltativa. Chi vuole può aspettare in biglietteria o nel vicino bar oltre la strada.
Il viaggio di ritorno a Cabras dura circa 1 ora. 
Cena tra le 20 e le 20.30 in ristorante

Dopo colazione con il nostro bus privato andiamo al punto di inizio dell'escursione. Oggi ci aspetta una lunga traversata che occuperà tutta la nostra giornata. Potremo vedere l'evoluzione del paesaggio dalle candide spiagge fino alle falesie e le scogliere. Non ci sono grandi dislivelli ma camminiamo su diversi fondi di calpestio, compresa sabbia e terra a tratti non compatta. Il paesaggio è meraviglioso. Iniziamo col botto dalla Spiaggia di Is Arutas, dove faremo una sosta per ammirare il magnifico arenile quarzoso dai mille colori e l'acqua cristallina, per poi proseguire su sentieri retro spiaggia vista mare. Costeggiamo cale e spiagge fino a Mari Ermi, caratterizzata da grandi banchi di arenaria lavorati dall'azione del mare e dallo stagno retro dunale. Ora la costa diventa più frastagliata fino alla spettacolare e alta Falesia de Se Tingiosu, dove saliamo agevolmente. Continuiamo a camminare lungo la falesia verso nord: alla nostra sinistra il mare blu che si riflette sulle bianche pareti della falesia; alla nostra destra campi e pascoli a perdita d'occhio fino alle cime sull'orizzonte. Arriviamo al paese sul mare chiamato S'Arena Scoada. Qui possiamo fare una sosta rifocillante prima di continuare il nostro spettacolare itinerario. Raggiungiamo la Spiaggia di Putzu Idu presso Porto Mandriola, rinomata località per Surf e Wind Surf, una striscia di sabbia e terra lambita da un lato dal mare e dall'altra dallo stagno salato. Ci renderemo meglio conto dello spettacolare paesaggio quando saremo giunti – dopo un susseguirsi di frastagliate calette – alla Torre Sa Mora e poco dopo al Faro di Capu Mannu. Continuiamo sulla scogliera fino alla Torre di Capu Mannu, dove si aprirà ai nostri occhi la spettacolare vista sulla baia de Sa Mesa Longa, caratterizzata da una scogliera molto frastagliata, piccole insenature e la piccola isola omonima, raggiungibile a piedi nelle giornate di mare calmo. Siamo giunti alla meta, più che felici e soddisfatti. Ci riuniamo per cena in ristorante.

Sono stati giorni molto intensi. Ci lasciamo con una ciliegina sulla torta.
Dopo colazione saliamo sul nostro bus privato con i nostri bagagli.
Facciamo una sosta al Villaggio di San Salvatore di Sinis, non lontano da Cabras.
San Salvatore di Sinis, centro di antichissime origini nonché uno dei villaggi tradizionali sardi meglio conservati, come un tempo pullulavano nella Penisola del Sinis. Passeggiamo per le strette e caratteristiche vie del paesino, ora silenziose, in un'atmosfera quasi senza tempo, tra le basse e addossate abitazioni a un piano, caratterizzate in genere da una sola finestra e una porta d'accesso, costruite e abitate dai pellegrini nei periodi di celebrazione di festività e dagli agricoltori nel periodo della semina (cumbessias). Non a caso San salvatore di Sinis è stato set cinematografico di diversi film western di produzione italiana (noti come Spaghetti Western). E' in programma la visita all'Ipogeo sacro prenuragico accessibile dalla Chiesetta di San Salvatore: un ambiente millenario, fulcro dell'area sacra che doveva trovarsi in questa zona. L'ipogeo a volte viene chiuso dalla Sovrintendenza per lavori, manutenzione o ricerche: nel caso non sia possibile visitarlo sarà stata comunque una bella passeggiata in questo villaggio dalle antichissime origini.
L'orario di partenza da San Salvatore di Sinis non può essere ben definito fin da ora, perchè molto dipenderà dalla disponibilità di orari che ci verrà data per la visita, che – obbligatoriamente – dovrà essere fruita in 2- 3 turni per motivi di spazio e conservazione. Il trasferimento sarà con mezzo privato. Tenete presente voli solo ed esclusivamente a partire dalle 16.30 in poi.
Comunicatemi il piano voli prima dell'acquisto.

CONSIGLIO MOLTO IMPORTANTE SULLA PARTENZA E PROLUNGO DELLA VACANZA   

Il 1 Maggio a Cagliari si festeggia Sant'Efisio. I Festeggiamenti iniziano dalla mattina fino al tardo pomeriggio. La città è bloccata ed essendo sabato 1 maggio Festivo potrebbero esserci meno treni per l'Areoporto. Vi consiglio di partire la sera stessa del 30 Aprile o in alternativa la sera del 1 maggio, quando la città sarà più libera al passaggio a piedi con le valigie e i taxi avranno più facile azione. Se non addirittura domenica 2 Maggio. E approfittare della permanenza per assistere a una delle più coinvolgenti manifestazioni di fede e folklore della Sardegna.