TREKKING IN SARDEGNA

Il profondo Sud

7 giorni - 4/10 - 10/10

con Carla Pau

Viaggio Trekking in Sardegna: escursioni nel profondo Sud, lungo la meravigliosa costa, con le sue spiagge sabbiose, bianche e dorate, e le sue infinite calette rocciose ed esplorazioni nel suo selvaggio e incontaminato entroterra roccioso e sempreverde.

I profumi della macchia mediterranea, l'aria salata portata dal vento e il continuo, incessante concerto del mare accompagneranno i nostri sensi in cammino.

3406933470

Scrivici 

TREKKING IN SARDEGNA IN BREVE

Tipologia: Itinerante (2 alloggi)

Durata: 7gg/6notti

Trasporto bagagli: Si

Tipo di zaino: Giornaliero

Volo dall'italia incluso: No

Difficoltà del cammino: Medio/facile

Giorni di cammino: 6

Ore di cammino al giorno: 6-7

Motivo della difficoltà: Avanzamento su roccia, sentieri dissestati, sabbia, dislivelli di media difficoltà, brevi ma ripide salite e discese

Adatto come prima esperienza di cammino: Si

Tipologia di struttura: Agriturismo e Locanda

Tipo di alloggio: Doppia con letti singoli e/omatrimoniali 

Bagni: in camera o in comune solo per il nostro gruppo

Pasti: Cene in struttura e ristorante, pranzi al sacco, colazioni in struttura

Possibilità di singola: no

 

QUESTO VIAGGIO NEL SUO INSIEME E':

Viaggio senza difficoltà tecniche particolari, tappe di massimo 18km, zaino giornaliero, strutture comode, cene in ristorante o struttura.

Due Ditoni.png

2 DITONI

 

IL PROGRAMMA

1° GIORNO - DA CAGLIARI AL SARRABUS

6km, dislivello 250m, ore di cammino 2, difficoltà facile

 

Dall'areoporto di Cagliari prenderete il trenino che vi porterà direttamente alla Stazione dei treni in Piazza Matteotti, dove ci incontreremo alle h 10 per salire sul nostro bus. Depositati i bagagli la nostra prima tappa sarò il Mercato di San Benedetto, dove faremo la scorta per i pranzi al sacco dei prossimi tre giorni. Escursione di circa 6 km la mattina tra Capo Sant'Elia e la Sella del Diavolo, dopodichè ci dirigeremo alla Caletta di Monteturno: qui potreste inaugurare la serie di bagni nel mare blu della Sardegna e vi prometto qualche sorpresa...Infine arriveremo nella nostra struttura immersa nella campagna di Castiadas, dove ci aspetta una tisana rilassante e la cena, 

2° GIORNO - COSTA: CAPOFERRATO

17km, dislivello 300m, ore di cammino 6, difficoltà facile

 

Dopo una notte riposante nel nostro appartato agriturismo e una deliziosa colazione, ci sposteremo con minibus all'inizio del nostro itinerario, per la nostra prima esplorazione costiera tra l'area palustre e l'area retrodunale della Spiaggia di Feraxi, Cala sa Figu con le sue sabbie e rocce dorate, Capo Ferrato con il suo Faro che raggiungeremo in fitti e stretti sentieri di macchia mediterranea e gariga. Sosta presso le calette e possibilità di bagno in mare in condizioni meteo congeniali. Rientro in Agriturismo per realx e cena in struttura.

3° GIORNO - COSTA: AREA MARINA PROTETTA CAPO CARBONARA

km13, dislivello 300m circa, ore di cammino 6, difficoltà media

 

Percorreremo la porzione terrestre dell'Area Marina protetta, caratterizzata da ex cave di granito e torri spagnole.. Partiamo dalla Fortezza Vecchia di Villasimius per raggiungere Punta Capo Carbonara con la splendida vista sull'Isola dei Cavoli. Scenderemo poi fino alla Caletta e alla suggestiva Cava Usai, da dove inizia la nostra risalita tra i massicci resti di granito fino alla Torre di Porto Giunco, Dopo esserci goduti una meravigliosa panoramica sullo Stagno di Notteri e la Spiaggia, scenderemo per un rilassante bagno e pausa relax. Prima di tornare in struttura ci fermeremo a visitare Punta Molentis, altra importante ex cava di granito oggi protetta all'interno dell'Area Marina.

4° GIORNO - ENTROTERRA: MONTE DEI 7 FRATELLI

km 15, dislivello complessivo 600, ore di cammino 6/7, difficoltà media. 

Oggi saremo un po' più mattutini per dedicare tutto il tempo necessario a questa bellissima escursione nell'entroterra all'interno del Parco Forestale del Monte dei 7 Fratelli, dove ci aspetta qualche ardita salita e lunghe discese, come qualche suggestivo passaggio tra le rocce (nessuna difficoltà tecnica insormontabile). Raggiungeremo circa i 994 m avanzando su strade bianche,, suoli sconnessi e rocciosi, sottoboschi di sughera, corbezzolo, erica e lecci, dedicando qualche sosta nelle valli granitiche racchiuse come gioielli inaspettati tra le rocce. Dalle montagne granitiche del sud est oggi scenderemo a Cagliari per la prima notte in città.

5° GIORNO - COSTA: STRADA ROMANA DI BITHIA, CAPO SPARTIVENTO.

km 17, dislivello 300m, ore di cammino 6/7, difficoltà media

 

Escursione lungo la Costa Sud Ovest: un percorso costiero meraviglioso tra cale sabbiose e rocciose, isolotti e promontori ricoperti di macchia mediterranea: lungo il tracciato in parte ancora visibile dell'antica direttrice di epoca romana che dalla costa rocciosa penetra nell'entroterra boscoso, raggiungeremo la Torre di Chia per poi scollinare fino a Cala Cipudda, dove ci fermeremo all'ombra dei ginepri per riposare e pranzare. La seconda metà del percorso raggiunge in breve tempo il Faro di Capo Spartivento per iniziare, tra calette e praterie basse di sabbia, roccia e gariga, il tratto piu' suggestivo e panoramico con vista su Capo Malfatano e la Spiaggia di Tuerredda.

TREKKING IN SARDEGNA: IL SUD

In questo Viaggio Trekking in Sardegna scopriremo diverse aree, ognuna entusiasmante e ricchissima di bellezza sotto tutti i punti di vista.

Il Sarrabus, a Est della città di Cagliari, ricopre è un'area molto vasta caratterizzata dal massiccio granitico dei 7 fratelli (1023, noi raggiungeremo i 994 m circa di altitudine), macchia mediterranea, una costa a tratti rocciosa e scoscesa a tratti caratterizzata da spiagge e calette, e infine da stagni, lagune come quelle alle spalle di Capo Ferrato e Feraxi.

L'Area Marina protetta di Capo Carbonara, che comprende entroterra, costa e mare, va da Capo Boi fino all'isola di Serpentara, un'oasi protetta per pesci, mammiferi e vegetazione sia marittima che terrestre.

Il Promontorio granitico di Capo Spartivento delimita a oriente il Golfo di Cagliari ed è quasi la punta più a Sud della Sardegna, dominato dal suo bellissimo Faro e caratterizzato da una fitta trama di stretti sentieri che conducono a calette e piccole baie altrimenti raggiunbili solo via mare.

Cagliari è il capoluogo della Regione con il suo meraviglioso Golfo degli Angeli, la Spiaggia del Poetto e il Porto Internazionale. Gli abitanti della città sono chiamati Casteddai, da Casteddu, nome di Cagliari in Sardo e che significa Castello, dal nome del più importante dei quartieri della Città insieme alla Marina, a Villanova e a Stampace, che insieme formano il nucleo vitale e la memoria storica della Città.

IL VIAGGIO: TREKKING IN SARDEGNA

Conoscerete molti luoghi comuni sulla Sardegna, ..ma la Sardegna non è un luogo comune...

In questo Trekking partiamo dal Sud, perché ogni luogo in cui cammineremo mi riporta alla memoria ricordi di bambina…ci sarà il tempo per raccontarvi qualcosa anche di me. 

Il Sud della Sardegna è un inaspettata area dell'isola che noi scopriremo insieme.

In questo Trekking ogni giorno sarà speciale perché cammineremo immersi in un intreccio di fitta macchia e boschi, tra Megaliti di Granito e torrenti scroscianti; attraverseremo dune, calette, spiagge, da una Torre costiera all’altra, su antichi sentieri fenici, lungo una costa temprata dal sale e dal sole, al ritmo delle onde del mare.

6° GIORNO - ENTROTERRA: LA GRANDE FORESTA DIETRO IL MARE

km15, dislivello 400m, ore di cammino 7, difficoltà media

 

L'escursione di oggi ci porta ad esplorare quelle aree montuose del basso Sulcis appena retrotanti l'area costiera che abbiamo setacciato il giorno precedente: immersi in una delle Foreste piu' estese d'Europa fino a oltre 1000 metri di altitudine, esploreremo la casa del Cervo Sardo, sito di importanza comunitario e circondata da ben 3 Oasi WWF. Possibilità, al termine dell'escursione di visitare l'Area Archeologica di Nora.

7° GIORNO - CAGLIARI, SALUTI E PARTENZE

Ci sveglieremo nella nostra deliziosa Locanda e ci saluteremo tra le vie dei quartieri storici di Cagliari: dal quartiere di Stampace attraverseremo la Marina per poi risalire fino al Castello, il quartiere che ha dato il nome alla moderna Cagliari, Casteddu. Camminando vi racconterò la Storia di questa antichissima città sul mare. Nel pomeriggio ognuno provvederà a raggiungere l'aeroporto di Cagliari in autonomia. La Stazione dei treni é raggiungibile a piedi o in bus. Nota bene: potremo lasciare i nostri bagagli nella struttura fino alla partenza.

 

IL CAMMINO

Per questo viaggio nel Sud della Sardegna ho scelto itinerari costieri che ci permettono di raggiungere le punte panoramiche piu' belle dell'est e dell'ovest, in un continuo sali - scendi per spiagge e cale, roccia e sabbia, sullo sfondo del mare blu, isole e isolotti, verdi boschi e rocciose praterie basse. I percorsi nell'entroterra vi stupiranno per la ricchezza paesaggistica e naturale e gli splendidi panorami.

Consiglio l'utilizzo di pantaloni accorciabili con cerniera, leggeri: passiamo spesso tra arbusti anche spinosi ma le temperature potrebbero essere alte quindi all'occorrenza potreste accorciarli per trovare un pò di confort..

I percorsi non presentano difficoltà tecniche ma richiedono un minimo di allenamento al cammino con dislivelli medi e brevi ma ripide salite e discese (300 - 600 m di dislivello) su fondi di calpestio molto variegati, 

La stagione potrebbe regalarci intense giornate di sole e vento, per cui copricapo, occhiali da sole, tanta acqua e via....

 
 

MANGIARE DORMIRE

In Sardegna il cibo e l'accoglienza sono importanti: i nostri pasti sono caratterizzati da prodotti di qualità e genuinità, tipici della tradizione alimentare sarda e le strutture sono molto diverse tra loro, ma entrambe riservano accoglienza e comodità.

La struttura che ci ospiterà le prime 3 notti, adagiato ai piedi della foresta di Minniminni, è una strtuttura associata a A.I.T.R (Associazione Italiana Turismo Responsabile), mentre gli altri 3 giorni alloggeremo nel cuore pulsante di Cagliari in una deliziosa Locanda dallo squisito arredamento anni '60/'70.

I pranzi saranno per lo più al sacco: a Cagliari avremo a disposizione botteghe di tutti i tipi raggiungibili a piedi, mentre per i primi tre giorni faremo una spesa comune al Mercato di San Benedetto a Cagliari: formaggio, insaccati, pane, verdura e frutta di stagione saranno la base dei nostri spuntini durante le escursioni (Su smurzu).

Le cene sono ricche, home made e a base di prodotti locali.

Le cene sono semplici, genuine e soprattutto a base di verdure per le prime 3 sere...ci sembrarà quasi di essere a casa per l'accoglienza e la qualità del cibo.

Le cene a Cagliari sono caratterizzate dalla rivisitazione originale dei piatti della tradizione, utilizzando prodotti di terra e mare genuini e di qualità.

 

LA QUOTA COMPRENDE

COSTO 850 EURO A PERSONA

COSTO 800 EURO A PERSONA: PROMOZIONE VALIDA FINO AL 6 GENNAIO 2020

 

Comprende:

- Servizio di Guida Escursionistica e Turistica, Servizio di          Segreteria ed iscrizione al viaggio
- Tutti i pernottamenti (sistemazioni come descritto in “Dove     mangiamo e dove dormiamo”)
- 5 cene su 6 in Struttura. 6 colazioni.
- Trasporto privato per 6gg (Transfer a e da i luoghi di inizio       delle escursioni).
- Il trasporto bagagli
- Assicurazione medico-bagagli. Riceverete una specifica sulla assicurazione in seguito alla iscrizione
- I.V.A.


Non Comprende:
- Il volo da e per Cagliari, trasporto trenino dall'aeroporto di Elmas a Cagliari Stazione e bus in città.
- Tutti i pranzi al sacco.
-  Cena dell'ultima sera (circa 25 euro a testa).

-  Eventuali degustazioni, pranzi fuoriprogram, gli extra

   durante le cene.

- Ticket ingresso Parchi e Musei
- Tutto quanto non espressamente indicato in “cosa è compreso nel prezzo
- Assicurazione per annullamento viaggio. Può essere stipulata al momento dell’iscrizione.

COPERTURA TECNICA

MAL D'AVVENTURA di Giuseppe Gaimari
MAL D'AVVENTURA è l’agenzia di Viaggio di Giuseppe Gaimari, specializzata in Viaggi Avventura e Trekking. Darà la copertura tecnica e si occuperà quindi della parte amministrativa del
viaggio.


Scali delle Ancore,9 – 57123 Livorno
P. I.01912530498
Aut. Prov.Licenza 1227

 

LA GUIDA

CARLA PAU

Dal profondo Sud della Sardegna al profondo Sud della Toscana, questo è il viaggio che mi ha portato a diventare Guida Ambientale Escursionistica 7 anni fa e successivamente anche Turistica.

I miei itinerari a piedi tra Toscana, Sardegna e Lazio sono pensati per tutti coloro che amano viaggiare con i piedi e con la mente, tra orizzonti e punti di vista sempre nuovi, in un mix emozionante tra natura, storia, archeologia e arte.

Nel nostro zaino ci saranno tante conoscenze ed esperienze condivise, tanti i ricordi e nuove ispirazioni che non peseranno sulla schiena e sulle gambe ma ci daranno energia!

Cittadini di Trekkilandia vi aspetto!

COSA DICONO I PARTECIPANTI

ITALO - TREKKING OTTOBRE 2019

"A noi la settimana trascorsa insieme è piaciuta tantissimo grazie alle bellezze della Sardegna ma anche grazie a te che ce le hai fatte apprezzare. Abbiamo apprezzato tantissimo molte piccole attenzioni da parte tua, che non erano per niente scontate" ( - NON VE LE ELENCO PERCHè SONO SORPRESE - ) "Senza dimenticare la tua attenzione per tutti noi durante le escursioni e la chiarezza delle tue spiegazioni. Credo che per noi, questa sia la prima di future vacanze con Trekkilandia.

CRISTINA - TREKKING OTTOBRE 2019

Ciao Carla, grazie per gli apprezzamenti, sono stata molto bene e ho apprezzato molto la tua compagnia e la tua bella Sardegna.

Posso dire che viaggiare con Trekkilandia è davvero una sicurezza, tutto merito di Voi ragazzi, preparati e cordiali.

TREKKILANDIA

VIAGGIATORI PER PASSIONE, GUIDE PER PROFESSIONE, ALLEGRI PER NATURA.

Trekkilandia è una rete di 9 guide indipendenti che organizzano Tour Naturalistici, Viaggi a Piedi e Viaggi Trekking in Italia e nel Mondo

TUTTI I NOSTRI VIAGGI SONO REGOLARMENTE COPERTI DA AGENZIA VIAGGI/TOUR OPERATOR DA

MALD'AVVENTURA di GIUSEPPE GAIMARI 

Licenza 1227
P.I.V.A 01912530498
Rc Professionale Allianz
Polizza n: 500598394

NATURATOUR T.O. di FRANCESCA ULUHOGIAN
Numero REA: PI - 197416
Licenza n. 11901 del 19/09/2018
Indirizzo Sede: Via Cristoforo Colombo, 6 - 56010 - Vicopisano - PI
Indirizzo PEC: francesca.uluhogian@pec.it
e-mail: info@naturatour.it
P.iva: 02213790344

PER INFORMAZIONI

trekkilandia@gmail.com