Corso di Cammino Consapevole – 1° livello

Silvia, Firenze Ritornata alla base cittadina vorrei mandarti un grazie per questi 2 giorni intensi, pieni di novità per me. Ho voglia di camminare, stasera ho camminato in città con lo sguardo dritto, con la postura proiettata in avanti con la sensazione di esserci, di occupare uno spazio fisico nel mondo, forse per la prima volta percepisco consapevolmente la mia altezza. Sono andata alla stazione ferroviaria (perché dovevo riprendere lo scooter) con il sorriso sulle labbra, un passo deciso, senza forzarlo, veniva naturale mettendo l’attenzione sulle poche cose che ci hai detto. Avere una motivazione, avere un obiettivo… un apprezzamento per la tua capacità di trasmettere le tue infinite conoscenze con gioia e umorismo. la curiosità dei bambini, la capacità di essere spontanei ed autentici sono indubbiamente anche le tue doti.

Gabriella, Genova Questo w-end passato insieme mi ha fatto ricordare quanto è bello e infinito finito un gruppo. Io oggi non ho camminato, ma ho respirato come ci hai insegnato al corso… sprazzi di consapevolezza!

Cinzia, Salerno Questa meravigliosa esperienza mi ha regalato tante emozioni che risuonano ancora forti dentro di me… Ecco il primo punto: l’immediatezza. Durante le ore trascorse insieme ho avvertito tutto il peso dello spazio inutile che concedo al pensiero e delle distanze eccessive che lo separano dal mio agire.

I nostri due giorni  mi hanno restituito la misura della mia lontananza dalle sensazioni e dai richiami del corpo: un linguaggio che ho trascurato a lungo, le cui risonanze mi hanno commossa profondamente.

Come mi ha profondamente commossa scoprire che il desiderio di coccolare la mia anima un po’ accartocciata abbia potuto trovare accoglienza e condivisione nel contesto di un gruppo di persone speciali, mosse dallo stesso bisogno di ricerca, indirizzate da una guida attenta ed affettuosa che ha saputo condurci con semplicità su sentieri tutt’altro che semplici e dare un tono leggero e gioioso ad un corso dietro il quale non sfugge un lavoro intelligente ed articolato.

E ‘stato bello camminare insieme… muoverci in compagnia, ciascuno a proprio modo nella stessa direzione e avvicinarci poco alla volta, un po’ di più, verso noi stessi.

Bella la natura dolce ed amica che abbiamo attraversato..

Belle le immagini, i ritmi delle meditazioni… bella la musica che le ha accompagnate…

Belli i nostri passi… i sorrisi e le lacrimucce…

Bello Luca, elegante e fiero nel suo camminare lento…

Bella l’eco di tutto questo dentro di me.

Alessandra, Forlì Il corso è un viaggio verso una maggiore consapevolezza o una maniera consapevole di camminare. In effetti può offrire tutto questo e molto di più. Ciò che di questo corso ho riportato a casa è la felicità di riproporre gli stati di presenza che ho avvertito lavorando sul corpo. Il senso di benessere che si percepisce quando in una cosa così scontata come il camminare lo si fa ponendo l’attenzione. Aumentare la presenza nelle cose che fai… questo per me è stato un grande risultato che mi porto nella vita di tutti i giorni. Grazie luca

Katia e Ugo, Padova Ciao Luca, ancora grazie delle 2 giornate passate insieme e dell’energia che ci hai trasmesso. Immagino tutti i miei compagni di corso scatenati nei vari parchi cittadini con passi decisi e sorrisi smaglianti.

Giada, Pisa Ciao Luca, Il Corso di Cammino consapevole è stata una bella esperienza, come ho già detto, sono state interessanti e utili le informazioni che ci hai dato perché mi hanno fatto prendere una più profonda consapevolezza del mio corpo, in particolar modo dei piedi. La cosa per me più importante però è il modo in cui ce le hai trasmesse perché ti ho sentito di Cuore: questo per me è l’aspetto principale nel comunicare quello che si conosce, che si è sperimentato, agli altri.